Je suis sophrologue, formée à l’ISEBA, Institut de Sophrologie Existentielle de Bordeaux Aquitaine et diplômé d’état de plongée sous-marine. 

Je propose des séances :  

de sophrologie et/ ou de plongée bien-être(protocole Bathysmed)

Séances collectives en entreprise et autre organisme ou individuelles à mon cabinet ou à domicile.

En participant régulièrement aux séances de sophrologie, vous découvrirez l’importance de ce moment pour vous au cours d’une journée qui vous permet de vous relaxer et retrouver un état de bien-être. 

Ma carrière professionnelle s’est déroulée en grande partie en entreprise mais je suis aussi monitrice de plongée sous-marine spécialisée dans la plongée bien-être centrés sur la contemplation, le ressenti et la respiration, formée au protocole BATHYSMED https://www.bathysmed.fr je propose des exercices sous l’eau issus de la sophrologie, de la méditation, du yoga et bien sûr de la pratique de la plongée. 

Pratiquez la sophrologie en individuel ou en groupe, venez découvrir l’importance, au cœur de votre quotidien, d’un moment pour vous qui vous permet de vous relaxer mentalement et physiquement, de vous apaiser et de retrouver un état de bien-être.