Pratiquez la sophrologie en individuel ou en groupe, venez découvrir l’importance, au cœur de votre quotidien, d’un moment pour vous qui vous permet de vous relaxer mentalement et physiquement, de vous apaiser et de retrouver un état de bien-être.

Pratiquer la sophrologie cela peut-être une opportunité proposée dans votre cadre professionnel, dans votre entreprise ou à proximité ou une démarche personnelle.

Je propose des séances collectives ou individuelles en entreprise, dans les collectivités, dans les clubs et associations sportives, dans les formations de pratiques théâtrales et les écoles de commerce, les résidences seniors et EHPAD, à domicile et tout lieu proposant une salle.

Egalement monitrice d’état de plongée, alliez sophrologie et “plongée bien-être” en découvrant le protocole BATHYSMED « une approche innovante et ludique en plongée sous-marine pour se faire du bien au corps et à l’esprit » .