Sophrologue à Belin-Béliet, je vous propose des séances adaptées et accessibles à tous en individuel / en duo / en groupe. Je vous invite à découvrir mon approche centrée sur la personne avec une méthode de relaxation dynamique et conviviale de la sophrologie.
Je vous accompagne vers l’apprentissage de techniques simples qui associe la respiration, la détente musculaire et la visualisation mentale, afin de créer des ressentis positifs, lâcher prise, se reconnecter à ses ressources et redevenir acteur de sa vie.
Je vous aide à atteindre vos objectifs pour vous permettre au quotidien d’apprivoiser vos émotions, de gagner en confiance et estime de soi, améliorer sa concentration, mémorisation et qualité de sommeil, réguler son stress et ses angoisses, mais aussi de mieux vivre vos phobies, addictions et traitements médicaux, ou encore de gérer la douleur et la préparation à un événement important dans votre vie.
Vous souhaitez un quotidien plus heureux et serein ?
Contactez moi pour que nous en discutions ensemble !

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