Je suis devenue Sophrologue suite à une reconversion professionnelle, même si le lien avec la Sophrologie existait depuis bien longtemps, comme un fil conducteur dans ma vie; en effet, c’est concrètement et personnellement dans un premier temps, que j’ai pu mesurer les bienfaits de cette méthode psycho-corporelle qui considère l’individu comme un tout, corps et esprit ! Quand la temporalité a été la bonne pour moi, j’ai décidé de tout mettre en œuvre pour, à mon tour, aider les autres grâce à cet outil, cette méthode qui, entre autres, conduit à l’autonomie émotionnelle….

Ma formation initiale a duré 3 ans, et actuellement je continue à me former ! Toujours dans la même école, Iseba à Bordeaux; en effet je l’avais choisie pour son approche humaniste, holistique, existentielle, ainsi que pour la qualité et le sérieux de sa formation.

Actuellement, j’anime des séances collectives (entre 3 et 10 personnes) dans des associations, Ehpad, entreprises, ainsi qu’en extérieur dans des parcs; j’anime également des ateliers thématiques (entre 2 et 6 personnes).

En ce qui concerne l’individuel,  je vous reçois en suivi individuel thérapeutique, à la demande.

La Sophrologie existentielle met l’accent sur la Présence (à soi, aux autres, au monde) et s’appuie particulièrement sur le relationnel; j’aide la personne qui vient me voir à redonner du sens à son existence, à s’y resituer, pour cela nous commençons, prenons appui sur le corps, la respiration.

Au début de votre suivi, nous allons essayer de définir quels sont vos besoins, quelle est votre demande, puis cheminer ensemble: je serai à vos côtés pour vous accompagner…