Native de Bordeaux, ancienne préparatrice en pharmacie (25 ans d’expérience), j’ai vécu une certaine frustration dans mon métier, face au désarroi de certains de mes clients. Désirant apporter une aide plus active et plus personnalisée, je me suis intéressée à la psychologie. Et puis j’ai trouvé ma voie dans la sophrologie. J’ai suivi la formation de l’école de sophrologie existentielle ISEBA de Bordeaux.

Je suis installée depuis 2018.
Par cette pratique de relaxation, je vous accompagne pour vous aider à prendre conscience de vos capacités et de vos ressources intérieures, et donner du sens à vos expériences pour mieux avancer et vous construire.
Avec écoute et bienveillance, je vous aide dans vos difficultés personnelles et professionnelles :

• instabilité émotionnelle,
• difficulté relationnelle,
• période déstabilisante,
• sentiment d’insécurité,
• perte de confiance en soi,
• appréhension face au changement,
• tension, douleur physique,
• ou tout simplement pour vous autoriser un moment pour vous, de calme intérieur, de détente physique et psychologique.

Les enfants dès 6 ans, peuvent eux aussi bénéficier des bienfaits de la sophrologie, grâce à des exercices adaptés et ludiques.